http://www.econst.net/ 糖尿病を治す！血糖値、ヘモグロビンA1C（hba1c）を確実に治す方法。血糖値測定器の使い方。血糖値を下げる食事とは？ヘモグロビンA1Cの下げ方。糖尿病食宅配レビューなど満載！ ja Copyright 2012 Sat, 28 Jan 2012 10:14:39 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://www.rssboard.org/rss-specification
今や炭水化物は血糖値を上げるということは常識にになってきましたが、実際の医療現場では今だ糖尿病患者にいきなりブドウ糖糖化検査はするし、入院しても白米食べさすし、わざわざ病人を作って儲けてるのではないかと思ってしまうほどです。

本当の糖尿治療を学んで自分の体を守らなければなりません。

世界の糖尿病治療の研究や最先端医学を絶えず学んどかないと医者に殺されてしまいます。

では、血糖値を下げる方法で研究成果のでているシナモン効果ですが、これはコーヒーなどと一緒に摂取するとかなりシナモン効果は血糖値を下げると報告されています。

シナモンはスーパーで気軽に手に入るし、トクホのわけのわからない実証されていないサプリメントの百倍効果があります。

シナモン効果の威力を実感してほしいと思います。

血糖値を下げる効果のあるシナモンは、そんなにまずくないし、返ってくせになるくらいです。

とにかく糖尿病治療の基本は、ヘモグロビンa1cを基準値に保つよう食事と運動に注意することです。

毎日の生活にかかっていますので大変ですが、飽きないよう楽しむといいでしょう。

シナモン効果もそのひとつですが、糖質制限食もいいですよ。

アルコールは血糖値を上げないので飲んでいいし、肉も脂もＯＫですから。体もみるみるやせていきます。糖尿病でなかったらもっと寿命が短かくなるところだったかも。

糖尿病患者は2011年もインフルエンザの症状は健常者より悪化させますので注意しましょう。


ヘモグロビンA1Cを下げるｌ]]> http://www.econst.net/cat32/post_5.html http://www.econst.net/cat32/post_5.html 血糖値を下げる方法 シナモン効果 Sat, 28 Jan 2012 10:14:39 +0900
それにはどうしても毎日の食事、運動により自己での治療が重要です。薬で血糖値を下げたりでは、そのうち副作用でやられてしまいます。

糖尿病に人は、癌になる確率が健常者の４倍ですから。放射能どころではない状態なんです。ヘモグロビンA1Cを下げるには、毎日の食事生活、運動生活を習慣的にし血糖値を上げないよう日常を気をつけなければなりません。

なぜならヘモグロビンA1Cは過去２ヶ月の平均血糖値をあらわしているわけです。いうなれば血糖コントロールが出来ているかできていないかを見るわけです。

ヘモグロビンA1Cが糖尿病治療に大切なんて最近いいだしていますがそんなこと当たり前で遅すぎます。

会社で行われる血液検査は前の日夜８時までに食事を済ませ、当日は検査まで食事は出来ません。空腹で血液検査をするわけです。

糖尿病は食事をすると血糖値が正常より上昇する病気です。何も食べていなければ余程重症の糖尿病患者でないかぎり、血糖値は低いわけです。

これが自覚症状がない上にいつまでたっても糖尿病ときずかないまま悪化させてしまう原因です。

気づいたときは糖尿病合併症なんていうのは本当に多いのです。ましてガンなどになって初めて糖尿病と気づいたものの血糖値が高いと手術すらできません。

恐ろしい話です。今日本では３人に１人は糖尿病といわれています。

病状を悪化させたくないのであるならば自分でヘモグロビンA1Cを検査しに行きましょう。ヘモグロビンa1cが5.8％以下ならば正常です。

血糖値は１４０超えていたら糖尿病です。 ]]> http://www.econst.net/a1c/a1c_1.html http://www.econst.net/a1c/a1c_1.html ヘモグロビンA1C ヘモグロビンA1C Wed, 11 May 2011 10:58:29 +0900 間違いなく血糖値は上がるのは間違いありません。

あの間違った方法のおかげで、私はどれだけ時間を無駄に過ごし体を痛めつけたことでしょうか？
恐ろしすぎます。

毎食、毎日血糖値を上げたり下げたり、血管を痛めつけ、心臓、臓器を痛めつけ
医者がにくいときもあります。

なぜそのへんの血糖値を下げる方法が間違っているかと言うと、血糖値測定器で毎食後、血糖値を計ればわかります。

血糖値測定器は、なんか注射針で痛いイメージがあり、医者も進めないことから、頭にも浮かびませんでした。

しかし、現在の糖尿病専門の病院では、個人での血糖値測定を進めていて、何を食べたらどれくらい血糖値が上昇するのか自分で測定していくのです。

毎食の食前、食後に測定していきます。またウォーキングをどれくらいすれば、血糖値が下がったか、１時間後、２時間後の血糖値を見ていきます。

３ヶ月もたつと何をどれくらい食べると血糖値はどれくらいかわかります。ごはんを半分しか食べないのに、血糖値が３００まで上昇したらもう２度と食べなくなります。

私はこれでヘモグロビンa1cを半年で10％から５％まで下げました。

要するに炭水化物を食べないだけで、血糖値およびヘモグロビンA1Cは、どんどん下がるということです。ぜひ、血糖値測定器は、導入してください。

]]> http://www.econst.net/sokuteiki/post_6.html http://www.econst.net/sokuteiki/post_6.html 血糖値測定器 血糖値を下げる Wed, 11 May 2011 10:47:59 +0900
私の通っている病院では、まず血糖値自己測定器を進められます。

 毎回の食事をするたびに血糖値を計るよう、そして記録するよう指導されます。

この血糖自己測定器の効果はすばらしいです。

まずは大体2週間もそれば、何を食べたら、何を飲んだら、どのくらい血糖値が上がるの かわかるようになります。

また、どのくらい歩いたら、血糖値はこのくらいになったという統計も取れてきます。
 


ということは、糖尿病の薬やインスリンに頼らず自分で血糖コントロールができるようになるということです。

私も糖尿病治療初心者のころは、よく本にかいてある血糖値を下げる100 の食品レシピなどを信用して試しました。

血糖値を下げるのに効果があると医者が勧める食品などもです。

 それによって、わかったのは大体、本に書いてあるようなことはうそだということ、はっきりと医者の行ってることや書籍がうそという事がわかりました。

 まず血糖値に効くキューイはスパーフルーツと紹介されてましたが、これも血糖値下げません！ バナナも効果なし。

あとにんじんジュースが効くというので飲んだらこれも血糖値２００をはるかに超えました、玄米だってそばだってだべると300 ぐらい血糖値が上昇します。

血糖値測定器はうそつかないですから。 ぜんぜん血糖値を下げる効果なんてないんです。 では、医学会の常識である糖尿病患者にわるいと言われている油物、例えばケンタッキー、ロースカツ、サーロインステーキ、焼肉を腹いっぱい食べます。

おまけに焼酎のお湯割りでも５杯くらい飲んでみましょうか。 そして食後2時間後に血糖値自己測定器で測ると空腹時血糖値が130ぐらいなのに食後が98ぐらいになってたりします。

何度試しても結果は、似たようなものです。 ようするに糖尿病には、油ぎった生活習慣病に悪いとされる食事は非常によいということがわかったのです。

だって糖尿病の人にとってバランスのよい食事より、血糖値をあげない食事が一番健康に良いわけですから。

もちろん、炭水化物カットしても、脂ぎったものは食べないにこしたことありませんが、まずヘモグロビンa1cを6.5に下げるのが目標です。

だからとりあえずは、ヘモグロビンa1cが改善されるまでは、炭水化物を食べるなら、から揚げやステーキでも食べたほうが健康にいいですよ！糖尿病の人は！

]]> http://www.econst.net/sokuteiki/post_4.html http://www.econst.net/sokuteiki/post_4.html 血糖値測定器 Tue, 20 Apr 2010 12:31:59 +0900 ヘモグロビンA1C（エーワンシー）という言葉は、糖尿病の治療をしている人でも、なんだそれ？ってわからない人がいりのにびっくり します。

しかも、病院でも血糖値の検査だけでヘモグロビンA1Cの検査をしない病院まであるのにびっくりです。 わたしは、それで糖尿病境界型といわれ、病状を悪化させてしまいました。

 hba1c は糖尿病の症状の段階を調べるために必要な検査です。糖尿病の診察に行ってhba1c(ヘモグロビンエーワンシーを調べない医者は とんでもない馬鹿医者です。

もし調べない場合は、さっさと違う病院にいきましょう。 大体、糖尿病の専門医になるには余程優れた医者でないとなれないそうです。

しかも、外科医と違って日が当たらない部門らしく、診察 も生活指導が多くやりたがる人もいないそうです。

 まして、あらゆる内科のことに精通している人が糖尿病の専門医と看板だせれるそうです。糖尿病の検査をするのに驚いたことに、駄目 医者は、ブドウ糖糖化試験ってありますが、砂糖水の塊を一気に飲まして２時間後の血糖値を計るという暴挙をしでかし、血糖値が上が りすぎて失神、最悪、急死ということもたびたびあるそうです。

 それは、重症の糖尿病患者でもともと血糖値コントロールができないのに、そんなブドウ糖を一気に飲まされたりしたら急激に血糖値が 上昇して血糖値900ぐらいになって、高血糖症状で気絶してしまいます。

糖尿病の専門医で本当にいい先生でしたらそんなブトウ糖検査なんてしませんよ、いまどき！ わたしは、運よくよい主治医を見つけましたのでよかったですが、会社の同僚、先輩の話を聞くといまだにブドウ糖飲まされるらしいで す。

 話し変わりますが、年間の交通事故死より医療事故で死ぬ人が多いということご存知でしたか？ その事実をしれば、簡単に医者は信用できないということです。

 もちろん、基本の検査として血糖値は見ますが、糖尿病の症状の度合いを調べるのに重要な数値は hba1c(ヘモグロビンA1C)です。これ は、どのような数値かと申しますと約２ヶ月間の血糖値平均値をあらわしています。

よく会社の健康診断があって血液検査をしますね？ あれって前日はお酒も、晩飯は20時までに終わらせる、また朝食は抜いて検査します。

 それは空腹時血糖値を計っているにすぎません。そんな状態の血糖値は低いに決まっています。

これで、すでに糖尿病なのに検査にひっ かからず糖尿病と気づいたときには合併症になっていたなんて恐ろしいほど多いです。

本当の糖尿検査は食後の血糖値を見ないと意味は ありません。糖尿病は食後に血糖値が急上昇する病気なんですから。

こういうことが医学会では通っていますので、自分の体は自分で守 っていく、知らないでは済まされない。医者任せにしないで、世界中の糖尿病医学の最先端を勉強することです。]]> http://www.econst.net/a1c/a1chba1c.html http://www.econst.net/a1c/a1chba1c.html ヘモグロビンA1C Tue, 20 Apr 2010 12:22:47 +0900 血糖値を下げるには、アルコールは避けた方が良いと病院にいくとカロリー的にも言われます。

 お酒は百薬の長と言われ、いまでは適度のアルコールは高血圧や心臓病、認知症などを予防する効果もという声も でも、過度のアルコールは、もちろん健康を害し、いろいろな病気の原因でもあります。

お酒も最近は低カロリーで糖質ゼロなどの物が増えてきたものの、日本酒やビールなどは糖分やカロリーも高く、何杯も飲むと血糖値が急上昇します。

 血糖値が高い人は毎日のアルコールは止め、一週間の中に必ず休肝日を設けて飲酒コントロールしましょう。

大量にアルコールすると脾臓（すいぞう）が疲労し、糖尿病の原因になります。 それに、お酒にはカロリーの高いおつまみも一緒に摂取します。 特にてんぷらやアブラっぽいものはよくありません。

血糖値を上げないように、適度な量と野菜などを中心にしたおつまみにしておきましょう。

では、血糖値が低い方にとってはアルコールはどのような影響があるのでしょうか。 実は肝臓がアルコールを分解するには糖分が必要とされます。

お酒を飲んだ次の日に血糖値を測ると一時的に下がり、そして時間が経つと元の数値に戻る場合が見られるそうです。

 これはアルコール性低血糖と呼ばれるもので、正常値の方にとっては問題にはなりませんが、普段から低血糖の方にとっては大変なことです。

血糖値が低い方がアルコールを摂取すると生命活動に必要な分まで分解のために使われてしまい、昏睡状態に陥ってしまうことも考えられます。

 血糖値や糖尿病を注意するとなると、アルコールはたしなむ程度にしておきたいですね。

 糖尿病豆知識　血糖値の検査は、ヘモグロビンA1Cを重視します。過去２ヶ月の平均血糖値です。

検査前に食事を抜いて血糖値を下げようと思ってもだめです。

過去２ヶ月の平均が全部です、それがヘモグロビンA1Cです。 糖尿病食宅配など上手に利用しましょう。]]> http://www.econst.net/cat32/a1c.html http://www.econst.net/cat32/a1c.html 血糖値を下げる方法 ヘモグロビンA1C) Wed, 07 Apr 2010 16:17:49 +0900
 まず基本的には、歩くことウォーキングです。これは、ほとんどの人が知っていることです。

血糖値を下げるにはトロトロ歩くより、できるだけ早く歩いたほうが、効果的です。

自転車は、ぜんぜん血糖値を下げません。 もちろん筋力運動も血糖値を下げません。

 効果的に下げるには、有酸素運動でないと効果ないです。 そして、やみくもに歩けばいいわけでなく、血糖値を下げる効果的な ウォーキングの時間があります。

それは、食時をしはじめて１時間以内ではじめることが理想的です。 以前は、食事を始めてから2時間後くらいといわれていましたが、食後すぐが血糖値を下げるには効果的と検証の結果いわれています。

医学は進歩するし、日々糖尿病の研究しているのだから、いってることがコロコロ変わるのが 普通と思ってください。 糖尿病の症状は、炭水化物などの食事をすると血糖値が上がる病気です。

上がったままにしていれば、ヘモグロビンA1Cは、上がり、必ずいつの日か糖尿病合併症になります。
ですので、合併症を予防するには血糖値が上昇する前にウォーキングすればいいのです。 これすべて、血糖値測定器を使用している人は、知っていることです。

 絶対、糖尿病を治そうと思うのなら、血糖値測定器は買ってください。

 1万５千円もだせば、買えますから。 とにかくその辺の町医者の言ってる事信じていたら、糖尿病は治りませんよ。 よほど優秀な人が糖尿病の専門医になるのだから。]]> http://www.econst.net/undou/post_3.html http://www.econst.net/undou/post_3.html 糖尿病運動療法 血糖値 Thu, 25 Mar 2010 22:06:13 +0900
もちろんヘモグロビンA1Cも結果的に下がるということです。

私も、血糖値(hba1c）を下げるためにコーヒーと一緒にシナモンは摂取するようにしています。どのタイプのシナモンがいいかと申しますと、私のお勧めは、コーヒー用でなくて、粉末のシナモンが治療として使うならいいと思います。便秘効果もありました私は、便秘に効くサプリメントとしても使っています。

血糖値を下げるのが目的でないならば、スティックタイプでコーヒーなどに入れて飲むのもいいですが、シナモンを効果的に服用しようと思うと味がまずくなるので、私は、味を楽しむのは捨てて、口に含んでコーヒーを後から飲む感じで、血糖値(hba1c）を下げるためだけに薬のつもりで使っています

糖尿病に人は、血糖値(hba1c）を下げるため運動療法や食事療法（炭水化物カット）なのでヘモグロビンA1Cを上昇させない努力をしているので、どれほどシナモンが血糖値を上げないのかはわかり肉ですが、渡し的には血糖値もヘモグロビンA1cもは正常値をキープしていますので、サプリメントとしては優れものだと思います。価格も安いですし。

他に、ヘモグロビンA1C,血糖値(hba1c）を上げないためには、糖尿病運動療法をしていますが、つらいです。糖尿病治療は一生続くわけですから、毎日の食生活を楽しむためには工夫が必要です。

私の糖尿病食事療法は、炭水化物を取らないようにするため大豆、豆腐、こんにゃく、ねりものをいたるところで使っています。たとえばカップラーメンの麺を捨てて豆腐を入れて食べるなどです。糖尿病患者はカップラーメンなんか危険です。

でも、時々は食べないよストレスも上がりますので、そこで考えたのが豆腐です。たんぱく質のかたまりである豆腐をいくら食べても血糖値は上がりません。なぜなら血糖値測定器で調べればすぐわかります。など血糖値(hba1c）を上げない食事療法まだまだありますので、また紹介します。

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育毛発毛のM-1ミストの効果 ]]> http://www.econst.net/kettouti/post_2.html http://www.econst.net/kettouti/post_2.html 血糖値を下げる食事 血糖値 Sat, 06 Mar 2010 18:26:27 +0900
糖尿病の献立に炭水化物の割合を減らすことで血糖値の上昇を防ぎます。糖尿病食事の本当の理由（仕組み）です。運動を混ぜればさらに治療に効果的です。代謝もよくなるし。

糖尿病の食事に配達してくれる業者がありますが、かなり重宝しますよ。食事レシピを考えないですむし、血糖値が上がらないレシピが研究されているし、いちいち個人で食品交換表ノートを見ないですむし、使い方も面倒だし、糖尿病食事配達は使えます。外食するより１００倍いいです。

とにかく糖尿病の患者は炭水化物の取りすぎに注意してください、間食もです。血糖値があがったり下がったり血管の休まるときがありません。

これが、糖尿病合併症原因にもなります。神経障害、白内障、腎症、網膜症、歯周病、膵臓がん、などが待ち構えていますので、予防だけはしっかりしていきましょう。

血糖値は、糖質さえとらなければ上昇しません。日本人にとって一番食する糖質は、白米です。もちろん糖分そのものの甘いものは、即効で血糖値をあげますので、注意が必要です。

糖尿病は自覚症状がありません。失明になったら家族も大変です。初期症状もありません。長生きもできなくなります。

糖尿病をわずらったら合併症予防に全力をそそぎ、診断もマメに受けましょう。



]]> http://www.econst.net/shokuji/post_1.html http://www.econst.net/shokuji/post_1.html 糖尿病食事療法 糖尿病 Sat, 06 Mar 2010 17:49:25 +0900 血糖値（ヘモグロビンA1C)を下げましょう。

毎回の検査で血糖値を測定し数値が下がっていなかったら指導されます。バランスの良い食事ってなんでしょう？糖尿病で入院しますともちろん病院食です。

その中でも糖尿病食はかなり淡白です。はっきりいって、しばらく続けますとストレスがたまり反動がきます。

ストレスがあると体は糖分を出してさらに糖尿病を悪化させることも十分あります。

そして、病院で出すような糖尿病食を続けますとますます血糖値またヘモグロビンA1Cも上昇します。
なぜだかお分かりになるでしょうか？そうです。当たり前のようにご飯をたべさせられて炭水化物を摂取することになるのです。

炭水化物を食べると血糖値は急激に上昇します。

正常な人は、いくら炭水化物を食べても血糖値は140以下で正常値を保ちます。糖尿病患者は、食べた分だけ血糖値が上がります。

それは炭水化物イコール糖質だからです。炭水化物は消化すると糖質に変わります。肉や脂はアミノ酸に代わります。

よって肉や油もの、ドレッシングぶっかけ、ケンタッキーフライドチキンなどを食べても血糖値はぜんぜんあがりません。

かなり間違った観念が埋めこめられて、逆に考えています。医者もそうです。おそろしいです。

まずは、ヘモグロビンA1Cを下げることに全力を注ぐため、初期の治療は、炭水化物をカットした食事に切り替え、血糖コントロールを正常に戻すことを考えましょう。

ヘモグロビンA1C（hba1c）の正常値は4.3～5.8です。糖尿病合併症にはならないといわれている安全値は6.5以下です。 ]]> http://www.econst.net/kettouti/post.html http://www.econst.net/kettouti/post.html 血糖値を下げる食事 血糖値 Wed, 03 Mar 2010 18:18:20 +0900